10 Aplikasi Diet Gratis Terbaik Di Android

Aplikasi diet gratis untuk Membantu Program Menurukan Berat Badan Terbaik di Android

10 APLIKASI DIET GRATIS TERBAIK

10 Aplikasi Diet Gratis Terbaik Di Android – Memiliki tubuh yang ideal adalah dambaan bagi semua orang. Ketika kita melihat seseorang di depan kita, tentu kita menjadi tertarik jika dia memiliki posisi tubuh yang ideal, Entah itu laki-laki atau perempuan. Beberapa pria lebih memilih tubuh yang kekar untuk meningkatkan kepercayaan dirinya di hadapan wanita, sebaliknya beberapa wanita menginginkan tubuh yang ramping agar terlihat lebih menarik.

Namun bagaimana jika anda memiliki tubuh yang melebihi standar ideal? beberapa orang banyak melakukan program diet atau menurunkan berat badan untuk mencapai berat badan yang ideal, tetapi menurunkan berat badan memang tidak mudah. Mencapai berat badan ideal membutuhkan usaha dan usaha. Terlebih lagi, Anda juga harus melacak jumlah kalori yang masuk ke tubuh Anda setiap hari untuk menjaga berat badan Anda.

Cara Memilih Aplikasi Diet

Sebelum anda mengunduh dan melakukan install aplikasi diet di handphone anda, ada beberapa hal penting yang harus anda pertimbangkan untuk mendukung program diet anda menjadi lebih mudah dan terkontrol, diantaranya:

1. Memiliki Fitur Penghitung Kalori

Penghitung kalori adalah fitur yang paling harus dimiliki dalam aplikasi penurunan berat badan. Apa pun tujuan diet Anda, penghitung kalori dapat membantu Anda mencapainya. Penghitungan kalori sangat penting untuk semua kebutuhan Anda, seperti defisit kalori, surplus kalori atau hanya untuk hidup sehat.

2. Terdapat Fitur Meal Plan

Sangat penting untuk mengatur asupan makanan Anda. Sayangnya, bagi sebagian orang, mengatur menu harian tidaklah mudah. Nah, kebanyakan aplikasi diet menyediakan menu daily meal planner sehingga kamu tidak akan bingung mengatur menu makan harianmu.

3. Adanya Fitur Olah Raga Yang Di Rekomendasikan

Olahraga merupakan salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan, dan sangat memberikan dampak yang sangat signifikan untuk membentuk badan anda menjadi lebih ideal. Adanya fitur daftar olahraga yang disesuaikan dengan kondisi tubuh pengguna pada aplikasi diet, menjadi hal yang sangat direkomendasikan untuk menggunakan aplikasi diet tersebut.

4. Memilki Statistik Harian Progess Program Diet

Dengan adanya fitur ini, pengguna dapat melakukan kontrol dalam menjalankan program menurunkan berat badannya. Pengguna dapat melihat sudah sejauh mana kemajuan pemenuhan dari target-target program diet yang dijalankan.

5. Layanan Chat Dengan Ahli

Fitur layanan chat ini memudahkan pengguna untuk berinteraksi dengan ahli atau orang-orang yang sudah di tunjuk sebagai team support untuk membantu anda menjalan program diet sesuai dengan aplikasi tersebut. Mereka akan memberikan tips, dukungan, layanan lain baik itu terkait layanan program diet, ataupun hal-hal seperti akses aplikasi, cara menggunakan aplikasi diet, udpate aplikasi dan lain-lain.

6. Dapat di integrasikan dengan aplikasi atau perangkat lain

Aplikasi diet juga sering terintegrasi dengan aplikasi lain, seperti Samsung Health, Google Fit, dan Apple Health. Integrasi aplikasi lain akan membantu Anda melacak aktivitas harian Anda, seperti pedometer. Jadi pelacakan kalori Anda lebih sempurna.

Rekomendasi Aplikasi untuk Membantu Program Diet Terbaik

Mengalami kesulitan saat harus menjalankan program diet? Mungkin Anda memerlukan aplikasi khusus untuk membantu Anda menjalankan diet. Aplikasi akan memandu pengguna untuk dapat menjalankan rencana diet yang benar. Singkatnya, aplikasi ini akan membantu Anda tetap termotivasi untuk tetap berpegang pada rencana makan Anda, terutama jika Anda mencoba menurunkan berat badan. Jadi, aplikasi apa yang tepat untuk membantu Anda menjalankan rencana diet? terbaix.com akan membagikan beberapa aplikasi untuk membantu anda menjalan program menurunkan berat badan yang sangat efektif. Yuk, simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

1. GGL (Ga Gendut Lagi)

APLIKASI DIET GA GENDUT LAGI GGL

GGL mengajarkan gaya hidup sehat melalui program diet dan olahraga yang dapat diterapkan oleh siapa saja, termasuk pengguna senior di atas usia 70 tahun. Beberapa pengguna bahkan menerapkan diet GGL untuk keluarga dan anak-anak. Hal ini karena diet GGL berfokus pada nutrisi seimbang dan nutrisi yang memenuhi kebutuhan tubuh.

Aplikasi GGL akan membantumu:
– Menghitung kebutuhan kalori harian
– Membuat meal plan yang sehat setiap hari dengan bahan-bahan yang mudah didapatkan
– Mengatur pola olahraga yang sesuai dengan kondisi tubuh
– Memonitor perkembangan proges dietmu setiap minggunya
– Memahami pola diet yang sehat dengan konten yang telah disediakan
– Konsisten diet dengan bantuan member komunitas GGL
– Meraih badan impian tanpa bantuan obat dan suplemen

GGL dibuat oleh Dien Limano, pembuat konten dan pelatih pribadi dengan sertifikasi NASM CPT, PN1 dan NESTA BMS, yang saat ini memberikan solusi kebugaran fisik kepada publik. Tersedia di ggl.life, aplikasi ini dibuat untuk mendidik orang tentang diet, nutrisi, dan olahraga. Program-program dalam aplikasi GGL dirancang untuk memudahkan dan menjangkau lebih banyak orang yang ingin belajar hidup sehat. GGL juga mengusung slogan Cara Cerdas Hidup Sehat. KLIK DISINI untuk mendownload Aplikasi GGL

2. MyFitnesspal

Aplikasi Myfitnesspal

Lacak kemajuan menuju target nutrisi, kebugaran, penurunan berat, dan air dengan MyFitnessPal. Aplikasi kesehatan dan pelacak makan serbaguna ini seperti memiliki pelatih nutrisi, perencana pola makan, dan buku harian makanan bersama Anda sepanjang waktu. MyFitnessPal bukanlah aplikasi diet ketat seperti yang banyak beredar. MyFitnessPal adalah aplikasi kesehatan untuk membantu Anda mempelajari kebiasaan, pola makan Anda, menentukan pilihan makanan lebih cerdas, menemukan motivasi & dukungan, serta mewujudkan target kesehatan Anda. Adapun fitur yang ada pada aplikasi diet Fitnesspal ini adalah sebagai berikut:

Laksana ditemani ahli diet, pelatih pribadi, dan pelatih nutrisi di genggaman Anda.
Catat Makanan – Alat yang mudah digunakan untuk membuat lacak makan jadi cepat dan mudah
Lacak Aktivitas – Tambahkan olahraga dan langkah dengan pelacak kebugaran
Sesuaikan Target Anda – Turunkan berat, menambah berat, menjaga berat, nutrisi, & kebugaran
Lihat Kemajuan Anda – Lacak sekilas, atau analisis nutrisi & kalori Anda secara mendetail
Terhubung dengan Komunitas – Temukan teman dan motivasi dalam forum kami yang aktif

3. Lose It!

Aplikasi Diet Lost It

Lose It! adalah aplikasi diet kalori yang membantu Anda mencapai berat badan ideal. Saat pertama kali mengunduhnya, Anda akan diminta memasukkan usia, berat badan, dan tinggi badan agar aplikasi dapat membantu Anda merencanakan makanan.

Lose It! Menampilkan penghitung kalori dan aplikasi diet buku harian makanan untuk membantu Anda tetap berdiet dan mencapai penurunan berat badan yang tepat! Cukup unduh aplikasinya, tetapkan tujuan Anda dan lacak diet, makanan, dan olahraga Anda untuk menurunkan berat badan. Lacak asupan makro, karbohidrat, dan kalori dengan mudah dengan Lose It! Penghitung kalori dan aplikasi buku harian makanan!

4. Lose Weight In 30 Days

Aplikasi Lose Weight In 30 Days

Lose Weight In 30 Days dirancang khusus bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang cepat dan aman. Tidak hanya latihan yang sistematis, Lose Weight In 30 Days juga memberikan rencana diet yang Anda inginkan. Telah terbukti secara ilmiah membantu meningkatkan kesehatan Anda. Data olahraga dan kalori Anda dapat disinkronkan di Google Fit. Ikuti rencana dan tubuh Anda akan lebih baik dari sebelumnya.

Rencana latihan pada aplikasi diet Lose Weight In 30 Days termasuk latihan lengan, pantat, perut, dan kaki untuk membantu Anda menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Dengan fitur panduan berupa animasi dan video, dan Anda dapat mengisi  formulir yang benar di setiap latihan. Tidak ada peralatan yang diperlukan, sehingga Anda dapat dengan mudah berolahraga di rumah atau di mana saja.

Anda dapat melacak kemajuan penurunan berat badan Anda dalam grafik dan menghitung kalori Anda dengan jelas. Anda juga dapat menetapkan tujuan untuk perbaikan diri. Saat Anda meningkatkan intensitas latihan secara bertahap, jangan lupa untuk beristirahat setiap tiga hari agar tubuh Anda dapat menyesuaikan diri.

5. Diet Plan & Calorie Counter by Ki2 Healthy Diet Services

Aplikasi Diet Ki2 Healthy Diet Services

Tujuan utama dari aplikasi ini adalah untuk makan sehat dan menjadi sehat. Aplikasi ini berfokus pada sasaran kesehatan seperti sasaran asupan kalori harian, rencana makan, dan sasaran langkah. Kami percaya bahwa jika seseorang mencapai tujuannya, maka dia pasti dapat mencapai hasil kebugaran yang positif. Itu sebabnya kami membangun aplikasi ini.

Diet rendah lemak, tinggi kalori atau rendah kalori, rendah karbohidrat atau tinggi protein? Aplikasi ini dapat membantu Anda menemukan diet yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Butuh pelacak kebugaran (pelacak langkah dan latihan)? Ingin melacak langkah dan berolahraga setiap hari. Maka aplikasi ini dibuat untuk Anda.

Aplikasi ini pada dasarnya berisi fitur-fitur utama seperti Diet Diet Sehat, Perencana Diet, Pelacak Makanan, Puasa Intermiten, Buku Harian Makanan, Pelacak Kalori dan Resep Makanan Sehat, Diet Keto, Pelacak Langkah, Manajer Latihan dan pelacak Latihan, dan menurunkan berat badan dalam satu aplikasi.

6. Yazio Food & Fasting Tracking

Aplikasi Yazio Fasting and food Tracker

YAZIO Food & Fasting Tracker adalah aplikasi yang membantu proses penurunan berat badan yang tidak hanya akan membantu Anda dengan rencana diet Anda, tetapi juga membuat tubuh Anda lebih indah dan bahkan lebih berotot jika Anda mau. Aplikasi puasa ini memiliki lebih dari dua puluh paket fasting plan. Anda juga akan menemukan informasi tentang tubuh Anda selama puasa.

Saat Anda mengunduhnya, Anda akan dihadapkan pada berbagai pilihan, termasuk menurunkan berat badan atau menambah otot di tubuh Anda. Dengan opsi ini, Aplikasi Diet YAZIO dapat memberi Anda rencana makan, pelacak nutrisi, pelacak berat badan, dan dukungan sehingga Anda dapat mencapai tujuan tubuh Anda!

Untuk kesehatan yang lebih baik, Yazio memiliki pengingat water tracker. Oleh karena itu, kebutuhan air harian Anda tetap terpenuhi. Menariknya, Yazio menawarkan pelacakan suasana hati dan gejala di Akses Premiumnya.

7. MyNetDiaryCalorie Counter

Aplikasi Diet MyNetDiary

Apakah Anda mencari penghitung kalori dengan pemindai barcode, log makanan, pelacak makro, atau paket makan yang komprehensif dan efektif? gunakanlah MyNetDiary – user friendly, cerdas, dan sederhana. Ini adalah asisten pribadi Anda untuk menurunkan berat badan, diet, dan nutrisi.

Peringkat #1 Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik tahun 2022 oleh majalah Forbes Health, di atas semua aplikasi diet lainnya.

Tidak seperti aplikasi penurunan berat badan lainnya, MyNetDiary di desain sangat sederhana, lugas, dikemas dengan banyak fitur gratis, dan tidak memiliki iklan. Penghitung kalori gratis benar-benar cukup untuk penurunan berat badan yang sukses. MyNetDiary tidak memaksa Anda melakukan apa pun. Anda dapat memilih diet populer, mengikuti tip yang disiapkan oleh ahli diet terdaftar kami, mempertimbangkan saran pribadi dari pelatih virtual, atau hanya menikmati aplikasi penghitung kalori terbaik di dunia. Semua bantuan dan alat tanpa penilaian.

8. Lifesum

Aplikasi Diet Lifesum

Perencana makanan, buku harian makanan, kalkulator makro, pelacak nutrisi, penghitung kalori, dan resep sehat semuanya di satu tempat yang nyaman. Lifesum Makan Sehat dan Merasa Luar Biasa!

Ingin mencoba diet ketogenik, puasa, paleo, atau bebas gula? Kami memiliki diet yang sempurna untuk tujuan apa pun. Perlu pelacak kebugaran untuk tetap waspada? Jangan takut. Kami memiliki buku harian makanan yang intuitif, kalkulator makro, dan banyak panduan nutrisi.

Perencana Makanan & Pelacak Makro – Fitur TOP Lifesum:
Meal Planning & Diet Tips Untuk Setiap Sasaran – Penurunan Berat Badan & Makan Sehat
Keto, puasa, paleo, detoksifikasi gula, dan lebih banyak diet dan rencana
Penghitung kalori dan pelacak makanan dengan pemindai kode batang untuk memudahkan pencatatan
Kalkulator Makro – Ikuti Makro Harian, Nutrisi & Kalori
Meal Planner – Makan makanan sehat dari resep lezat untuk rencana apa pun
Pelacak Kebugaran – Tetap di atas kebugaran dan kesehatan Anda

9. Eat This Much – Meal Planner

Aplikasi Diet Eat This Much

Jika Anda membutuhkan aplikasi perencanaan makan yang dapat mendukung perencanaan makan, tidak ada salahnya untuk mencoba Eat This Much. Aplikasi ini membuat rencana makan yang sesuai dengan kebutuhan kalori Anda.

Anda dapat menyesuaikan rencana makan Anda, seperti makan sehat, binaraga atau menjaga kondisi fisik ideal Anda saat ini. Uniknya, Anda bisa memilih jenis diet yang Anda inginkan. Contohnya termasuk diet keto, diet Atkins, diet vegan, diet Mediterania, dan banyak lagi. Aplikasi Eat This Much juga memungkinkan pengguna untuk mengakses resep makan sehat, lho.

10. HealhtifyMe – Calorie Counter

Aplikasi Diet Healtifyme

Aplikasi Diet bernama Healthifyme ini terbilang lengkap. Mereka yang ingin melakukan diet tidak perlu khawatir bingung di awal. Dengan aplikasi ini Anda dapat menetapkan tujuan dari rencana diet Anda. Anda juga dapat menemukan jumlah kalori untuk makanan Indonesia dari database aplikasi ini.

Healthifyme juga memungkinkan Anda untuk menerapkan tips dan panduan dari para ahli, seperti ahli gizi dan binaragawan terkenal dari negara tetangga.

Ada juga beberapa panduan latihan di rumah dalam aplikasi ini, lengkap dengan pelacak latihan yang dapat membantu menganalisis kemajuan latihan Anda. Coba penghitung kalori, rencana diet, ahli gizi, pelatih, atau aplikasi Healthifyme.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *